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海带排骨汤的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2016-11-12 | 来源:miranda果冻

本食谱来自【miranda果冻】老师分享的海带排骨汤的做法,所属分类:,需要烹饪时间:30-60分钟,烹饪难度:配菜(中级)。

海带排骨汤怎么炖好喝?煲汤需要什么食材?煲汤食谱网miranda果冻老师为您提供最正宗海带排骨汤的做法,让您轻松煲出营养美味的海带排骨汤。

利仁的新款多功能火锅先用颜值秒杀一切,然后三味真火征服一切,所以毫无疑问地,炖汤、火锅、低温煎炒、爆炒、煎炸全都不在话下。恒温文火炖煮是我最喜欢的,今天来一份海带排骨浓汤,省心省力却又出乎意料的美味。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

做海带排骨汤所需食材:

主料:排骨500g,海带400g

辅料:姜一块,葱适量,料酒2大勺,盐8g,糖2g,醋半勺,大蒜半个,水适量

海带排骨汤的做法步骤:

1. 首先将颜值爆表的利仁火锅清洗干净

2. 排骨洗净,放入锅中,加入水没过排骨。焯水去除污物杂质。

3. 海带切丝备用。如果有兴致的话可以打个结,哈哈哈

4. 焯水后的排骨切小块(因为家里有小宝)。

5. 放入生姜、大蒜、盐、糖,加入料酒。加入适量醋

6. 加入海带。加水没过海带。

7. 大火烧开后,转小火继续炖煮40分钟到一个小时

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