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银耳汤的做法

已经有人做过网站:百家吃点网 | 时间:2019-03-17 | 来源:草海(来自腾讯.)

本食谱来自「草海(来自腾讯.)」老师分享的银耳汤的家常做法。

怎么做银耳汤好吃?煲汤食谱网图文并茂说明银耳汤烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味银耳汤。

工艺:煮,难度:新手尝试,人数:3人份,口味:甜味,准备时间:5分钟,烹饪时间:

“银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。”

做银耳汤所需食材:

主料:银耳1朵,紫薯3个

辅料:红枣6粒,花生20克

教您银耳汤的家常做法,银耳汤怎么做好吃

1.备好食材

2.紫薯削皮

3.切片用模具切花型

银耳汤

4.切好备用

银耳汤

5.砂锅先煮红枣花生

6.银耳一定要配上冰糖才会出现胶感

7.红枣花生大概煮10分钟

8.倒入新鲜银耳 煮大概6分钟

9.放入冰糖

10.倒入紫薯煮熟即可

11.来上一碗暖和营养

银耳汤烹饪技巧:

这里用的新鲜银耳煮不了几分钟,如果是干银耳泡的就要多煮些时间。红枣和花生可以先泡好在煮。还可以加些核桃坚果之类更好吃。