您的位置:煲汤食谱网 > 煲汤食谱 > 番茄鸡蛋汤粉的做法

番茄鸡蛋汤粉的做法

已经有人做过网站:百家吃点网 | 时间:2019-03-27 | 来源:心随彧动

本食谱来自「心随彧动」老师分享的番茄鸡蛋汤粉的家常做法。

怎么做番茄鸡蛋汤粉好吃?煲汤食谱网图文并茂说明番茄鸡蛋汤粉烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味番茄鸡蛋汤粉。

工艺:煮,难度:初中水平,人数:2人份,口味:家常味,准备时间:5分钟,烹饪时间:

“春天已过半,夏天还会远吗?炎炎夏日,女生们又到了不抹防晒霜不出门的时候,可是你造吗?防晒霜抹多了容易毛孔堵塞,对皮肤的伤害真的非常大。与其抹上一层厚厚的防晒霜再出门,不如多吃一些防止晒伤,滋养肌肤的食物。番茄就是最佳的‘食物防晒霜’,其所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用,保护皮肤,同时还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C,有助皮肤保持弹性,避免松弛。

今天要和大家分享的是番茄鸡蛋汤粉,早起5分钟就能端上桌,晚上饿了吃上一碗也不用担心发胖哦!番茄加鸡蛋,经典的味道,吃一辈子也不会腻。”

做番茄鸡蛋汤粉所需食材:

主料:番茄两个,油麦菜两颗,鸡蛋两个

辅料:花生油80克,盐2克,十三香少许

教您番茄鸡蛋汤粉的家常做法,番茄鸡蛋汤粉怎么做好吃

1.食材准备

番茄鸡蛋汤粉

2.番茄去皮洗净切小块,油麦菜洗净切段

3.鸡蛋打散

4.热锅倒油烧开,倒入蛋液用筷子划散,盛出

5.锅留底油,放入番茄炒一会

6.倒入清水煮开,放入米粉和鸡蛋煮一分钟

7.放入油麦菜煮至断生,撒入盐和十三香调味,即可出锅享用

番茄鸡蛋汤粉烹饪技巧:

1.番茄用热开水泡几分钟就能轻松去皮啦!

2.煎鸡蛋的时候油要多,油温要高,煎出来的鸡蛋才会好吃哦!

上一页12下一页