您的位置：百家吃点网>动物菜单>鱿鱼>列表

鱿鱼的家常做法

首页 1 2 3 4 5 下一页末页

热门鱿鱼的做法

推荐鱿鱼的做法大全

鱿鱼的功效与作用

鱿鱼营养分析：
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
鱿鱼适合人群：
一般人群均能食用
脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。
鱿鱼食疗作用：
鱿鱼性味酸平，珍美；
能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。