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草菇瘦肉粥的做法

已经有人做过网站:百家吃点网 | 时间:2017-03-14 | 来源:食尚先生――王森

怎么做草菇瘦肉粥好吃?学做草菇瘦肉粥需要哪些食材?百家吃点网食尚先生――王森老师教你轻松做出好吃好看的草菇瘦肉粥。

本食谱来自【食尚先生――王森】老师分享的草菇瘦肉粥的做法,所属分类:主食、粥饭、午餐、降血压,需要烹饪时间:,烹饪难度:。

做草菇瘦肉粥所需食材:

主料:干草菇30g,猪瘦肉50g,大米100g

辅料:蒜仔4瓣,盐1/2茶匙,鸡粉少许,胡椒粉1/2茶匙,香油1/2茶匙

草菇瘦肉粥的做法步骤:

1. 干草菇反复用清水冲洗至无泥沙,再用清水浸泡涨发。

2. 浸泡好的草菇再用清水洗净,沥干水。

3. 将草菇切成丁。

4. 将大米淘洗干净。

5. 猪瘦肉切成细丝,蒜仔切成片。

6. 锅内加水适量,放入大米煮粥至五成熟。

7. 加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐,再煮至粥熟。

8. 加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可。

百家吃点网温馨提示:

1、此粥每日2次,连服15-20天可治疗因高血压引起的头晕症。2、功效:草菇性寒,味甘,有清热解暑,降压降脂等功效,可用于治疗高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病诸症。猪肉性平,味甘、咸,有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效,可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、体质虚弱诸症。

大家在烹饪草菇瘦肉粥的时候,有什么问题都可以加百家吃点网的官方微信公众号问询。微信搜索“百家吃点网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

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