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煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)的做法

已经有人做过网站:百家吃点网 | 时间:2018-03-08 | 来源:May小厨

本食谱来自【May小厨】老师分享的煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)的做法,水产、烤箱食谱、午餐;

怎么做煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)好吃?学做煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)需要哪些食材?百家吃点网May小厨老师为您提供煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)。

没有刺哦,很适合给宝宝吃,烤出来没有腥味,很香~!

做煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)所需食材:

主料:鲷鱼柳一块,盐1茶匙,胡椒粉半茶匙,孜然粉2茶匙,姜丝适量

煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)的做法步骤:

1. 加入所有辅料,均匀涂抹在鱼柳上,腌制1小时以上。

2. 取平底煎锅,放一点点油,小火煎到两面微黄。

3. 像这样就可以了,然后利用锅里剩余的油煎点胡萝卜土豆什么的配菜吧。

4. 烤盘铺上锡纸,将煎好的鱼柳放进烤箱上下火烤200度5分钟左右就好了。

煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)的做法图解5

5. 烤制时间长短可以自己控制哈,喜欢嫩点的就烧烤下,喜欢焦点的就多烤下,观察不要烤糊就行了。

煎烤鲷鱼柳(罗非鱼柳)