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补气养胃:桂圆莲子黑小米粥的做法

已经有人做过网站:百家吃点网 | 时间:2019-07-01 | 来源:兔子爱暖食

怎么做补气养胃:桂圆莲子小米粥好吃?需要哪些食材?百家吃点网「兔子爱暖食」老师为您提供补气养胃:桂圆莲子黑小米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味补气养胃:桂圆莲子黑小米粥。

黄小米的营养价值周所周知,黑小米比黄小米的营养更为丰富,米脂是著名的小米产地,用米脂黑小米搭配莲子桂圆一起煮粥,又稠又滑又香甜,营养早餐粥,快来试试吧!

做补气养胃:桂圆莲子黑小米粥所需食材:

黑小米1杯,莲子适量,桂圆干适量,枸杞适量

补气养胃:桂圆莲子黑小米粥的做法步骤:

步骤1:黑小米1杯洗净,用的是电饭锅配套的量杯,莲子,桂圆干,洗净

步骤2:所有食材放入高压锅中,加足量的清水,约2节手指的高度

补气养胃:桂圆莲子黑小米粥的做法图解3

步骤3:盖上锅盖,大火上汽后,转小火,呲汽约10分钟后关火

步骤4:出锅时,加入适量枸杞,搅拌均匀,即可出锅

步骤5:莲子绵软,桂圆甜香,黑小米稠滑

步骤6:暖暖的,喝一碗,舒坦!

百家吃点网温馨提示:

莲子要检查是否有芯,有芯就手工去除,以免吃到,发苦!