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蛋抱米饭团子的做法

已经有人做过网站:百家吃点网 | 时间:2019-07-27 | 来源:0到3岁宝宝辅食

怎么做蛋抱米饭团子好吃?需要哪些食材?百家吃点网「0到3岁宝宝辅食」老师为您提供蛋抱米饭团子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蛋抱米饭团子。

宝宝不爱吃鸡蛋,那你变个花样,也许宝宝就喜欢上了呢!今天这道辅食里面有主食有肉有蛋有菜,着实是一道营养比较丰富的辅食,对于宝宝来说,可最好不过了。

做蛋抱米饭团子所需食材:

熟米饭80g,鸡脯肉40g,饺子皮8张,胡萝卜10g,鸡蛋2个,香菇1朵,儿童酱油3g,自制香菇粉2g,黑芝麻、葱花适量,

蛋抱米饭团子的做法步骤:

步骤1:食材:熟米饭80g,鸡脯肉40g,饺子皮8张,胡萝卜10g,鸡蛋2个,香菇1朵,儿童酱油3g,自制香菇粉2g,黑芝麻、葱花适量

步骤2:鸡脯肉剁碎tips:鸡脯肉可以换成去皮鸡腿肉这些嫩一些的肉

步骤3:香菇和胡萝卜分别切碎丁

步骤4:锅中倒适量玉米油,将鸡脯肉泥炒至变色

步骤5:放香菇丁和胡萝卜丁,继续翻炒

步骤6:再倒入儿童酱油、熟米饭和自制香菇粉翻炒几下,也可以加一点盐来调味tips:自制香菇粉可以替换成其他的粉类,也可以不加,只是为了给宝宝调味

步骤7:饺子皮擀薄一些,四周抹一点水tips:抹水是为了团子边好粘在一起

步骤8:放一小勺米饭,封口捏紧,并整理成圆团

步骤9:锅中刷一层油

步骤10:放入包好的团子,小火煎至底部金黄

步骤11:煎团子时,将鸡蛋打散开

步骤12:团子底部煎至金黄时

步骤13:过筛打散的蛋液

步骤14:盖锅盖,继续小火焖煎至蛋液熟透

步骤15:表面撒一些葱花和黑芝麻,铲出

步骤16:像披萨,又像可爱小团子,这种做法,肯定会吸引你家宝宝的。

百家吃点网温馨提示:

蔬菜肉类随意搭配,熟米饭可以换成紫米饭或其他米饭。